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​9/26(土)8:00 am~

【Zoomで参加】★サイレントダイナミック瞑想+サイレンス★

【重要】 8:00 open / 8:30 瞑想スタートとなっています!!
 

瞑想をしているとそれまで気づかなかった
自分に気づくことがあります。

それは必ずしもあまり良い気分のするものではないかもしれません。

たとえばそれが「寂しさ」や「虚しさ」だとしたら、
ふと瞑想が悪いのではないかという気になることもあります。

しかし諦めずにそこでよくその「寂しさ」や「虚しさ」を
よく観察してみてください。

エモーショナルになるのでもなく、批判的になるのでもなく、
淡々と観察、いや「観照」してみてください。

その「寂しさ」や「虚しさ」はじつは「寂しさ」や「虚しさ」ではなく、
何か別のものだったのかもしれません。

そうして観照することを続けてゆくと、
「寂しさ」や「虚しさ」だったものの背後から、

やがては「生」の喜びや「感謝」が沸き起こってくる
ことだってありうるのです。

瞑想の錬金術とは、かくも摩訶不思議な
「魔法の薬」のようなものです。


 

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OSHOダイナミック瞑想は、

「呼吸」「カタルシス」「マントラ」「ストップ」「ダンス」の

5つのステージからなる1時間の瞑想です。
 

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8:00     入室開始
8:10頃~   サイレントダイナミックの説明
 ※説明不用な方は8:25頃入室してください。
8:30    <入室〆切> サイレントダイナミック瞑想
9:30    ダイナミック瞑想終了 

9:45頃まで サイレンス ~<入室開放>
10:00頃まで シェアリング<参加自由>
 
↓Zoomミーティングに参加するにはこちらをクリック
(※kafezaffa@gmail.com まで参加申込みの方にのみにご連絡いたします)

 

〈Web〉
「ダイナミック瞑想」
《YouTube動画》
「ダイナミック瞑想~自宅で静かに行うには」

YouTube「ダイナミック瞑想 第5ステージ ~ダンス」★公開中!!  
チャンネル登録もよろしく!YouTube検索>Channel Zeenat

★ご注意★
Zoomの特性により瞑想音楽が途切れることがありますので、あらかじめご承知おきください。もし自分のPCやスマホに音をダウンロードして行いたい場合は、あらかじめご連絡ください。音源はAmazonや OSHO.comhttps://www.osho.com/)でも入手可能です。

 

★ドネーションのお願い★(0円~1,000円)

ネットの接続環境・使用機器による環境に配慮し、会費はドネーション(寄付)でお願いしています。また必須でもありません。

中村ジナット


問合せ:  kafezaffa@gmail.com

LINEで Blue&Green @255olkeh を友達登録、またはTwitter @BlueGre67739827 フォローへ。

参加資格:瞑想に関心のある方、心身ともに瞑想できる状態にある方(精神科治療中、薬物中毒、アルコール中毒の方はご遠慮ください)

 

※OSHO瞑想について質問のある方は事前にご連絡ください。

カウンセリングあり:料金・ドネーション>
※この瞑想会はOSHOアクティブ瞑想ファシリテーターによるガイドです。宗教勧誘等はございませんのでご安心ください。

※瞑想会情報配信希望の方はkafezaffa@gmail.comまでメールください。

 

© 2018 Tomoko Nakamura

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