- tomotomo1965
定期的に浄化すること
インドには祭りが一つある。
ホリがそれだ。
このホリ祭りは、
国中でありとあらゆるナンセンスを放り出して
カタルシス(浄化作用)を起こす日だ。
(中略)…これは浄化になる。
OSHO『あなたが死ぬまでは』(ふみくら書房)
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ダイナミックの第2ステージはカタルシス(浄化)です。
瞑想をしていない間に塵のように積もった
雑多な感情や、心理的な’毒’を吐き出すこのステージでは、
身体的なストレスも開放します。
これを定期的に行い習慣とすることで、
意識が精細になり、
その精神環境が少なくとも
あなたの人生に光をもたらしてくれます。